【活動日記】健康セミナー2月14日

更新日:2022年02月14日

今回は、バドミントンやバスケットボールのシュート練習をしました。

前回取り入れたぷるぷる気功と軽いジョギングでウォーミングアップです。

久しぶりのバドミントンやボールの扱いにスタート時は上手くいきませんでしたが、

時間の経過と共に慣れてきたので、バスケでは最後にロングシュートにも挑戦しました。

 

寒い中でしたが、陽射しに春を感じながら心地良いひとときを過ごしました。

 

 

【参加者の声】

・バスケのシュート練習では段々ゴールの確率が上がってきた。

・楽しく過ごせて良かった。