本日は5分間ジョギングのあとにサッカーボールでのパス回しやホーム用野球セットを

使ってボール打ちをしました.。

慣れるに従いポールのミート率も高まり思いの方向へ狙って当てれるようになりました。

外は雨模様でしたが屋内施設で元気いっぱい動き回ってリフレッシュできました。

【参加者の声】

・5分間ジョギングで息が上がり、日頃の運動が大切と思った。

・狙った方向にボールを打てた時は嬉しかった。