本日の健康セミナーは卓球でした。

ストレッチ、ラジオ体操でウォームアップ後ラリー開始。

最初は感覚が掴めませんでしたが次第に慣れてきました。

長いラリーやカット・サーブ・コーナーぎりぎりの狙い打ちで

想像以上に盛り上がり心地よい汗をかきました。

【参加者の声】

・高校以来久しぶりで楽しくプレーできた。

・段々に慣れて思った所に打てるようになり嬉しかった。