福祉交流プラザ体育館で「スポーツ」を行いました。

寒い、寒いとコタツに入ってばかりでは体がなまります。最初は寒くても、体を動かし始めれば、

すぐにポカポカになります。

ソフトバレーボールとバドミントンの２種目を楽しみました。

ソフトバレーボールは、皆さん中学生の時に授業でバレーボールを経験しているので、やってい

るうちにラリーが続くようになりました。

バドミントンでは、シャトルコックから目を離さないことやフットワークに気をつけて楽しみました。

皆さんうっすらといい汗をかきました。