処暑を過ぎ、だいぶ過ごしやすい時季の開催となった今回の体力づくり。

普段と趣向を変えて、妙高高原へハイキングに行ってきました。

まずは苗名滝。

台風の影響があったのではないかと不安でしたが、地面のぬかるみも心配していたほどでは

なく、皆さん軽快な歩みで滝を目指します。

揺れる吊り橋もなんのその！

20分程度で休憩所に到着。

雪解け時期には劣るものの、地震滝と言われるだけあり大きな音をととどろかせていました。

200mほど先にある滝つぼ付近へ向かったところ、足場が悪く途中で断念。

水しぶきを浴びられる場所まで行けた、ということで良しとしました(*^_^*)

それほど長い距離を歩いたわけではありませんでしたが、じんわり汗をかいていた参加者に

は、とても気持ちの良い場所だったようです。

その後、対岸から滝を眺めたり滝つぼを見下ろせるところまで登ったりし、苗名滝をあとに

しました。

お次はいもり池。

あいにく厚い雲に覆われ、妙高山の全姿を見ることはできませんでした。

ただ、思いの外ハードだった苗名滝と打って変わり、ぽかぽか心地良い日が射す遊歩道は

クールダウンには最適だったようです。

皆さん、談笑しながらのんびり歩いていました。

★参加者の感想（一部抜粋）★

・久しぶりに自然いっぱいの所に行きました。疲れましたが、運動ができてよかったです。

・苗名滝で傾斜のある道を登り、いい運動になりました。

・山を登ることは子どもの頃にくらべると少ないので、気分転換になりました。

・苗名滝ではとばしてしまいましたが、その分いもり池でくつろぎながら歩きました。

・いもり池はなだらかな道なので、話しながら歩け楽しかったです。

日常から離れた自然豊かな土地でのハイキング。

疲れはしましたが、いい運動もでき楽しい時間になりましたね♪

今日はゆっくりお風呂に浸かって休んでください。

おつかれさまでした～

次回の体力づくりは10月の予定です。